반응형 공감1 정서표현과 정서지능 정서 표현성정서 표현성(emotional expressiveness)은 개인이 자신의 감정을 다른 사람들에게 어떻게 나타내는지를 의미합니다. 정서를 효과적으로 표현하는 것은 사회적 관계를 형성하고 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 감정의 건강한 소통을 통해 정신적 안녕을 유지하는 데 기여합니다. 그러나 정서 표현성은 단순히 감정을 드러내는 것 이상의 의미를 지닙니다. 이 주제는 여러 심리학자들의 연구를 통해 다각적으로 접근되었습니다. 첫 번째로, 정서 억제의 역설적 효과를 언급할 수 있습니다. 감정을 억제하는 것은 단기적으로 상황을 회피할 수 있을지 몰라도, 장기적으로 심리적, 신체적 부작용을 초래할 수 있다는 연구 결과들이 많습니다. 예를 들어, 존 제임스(James Pennebaker)의 연구에 따르.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
